Commencer la diversification alimentaire de bébé
Comment faire les premières purées maison de bébé alors qu'il est encore allaité?
Lorsque l'on a commencé la diversification alimentaire à 6 mois, notre pédiatre nous a donné comme consigne 60g de purée de légumes verts ou de carottes à midi et 60g de purée de fruits (pomme ou poire) à 16h. Quand je lui ai demandé s'il fallait mettre du lait et des pommes de terre, il m'a répondu: "non le lait, vous lui proposez après" et pour les pommes de terre pas de réponse.
Nous avons donc décidé de lui donner 60g de carottes cuites et mixées au babycook. Pour rendre la purée plus liquide, nous ajoutons l'eau de cuisson progressivement en fonction du légume jusqu'à la texture souhaitée. Nous avons décidé de lui donner une semaine de purée de carottes puis d'introduire la pomme à 16h.
Il a donc eu au menu pendant une semaine purée de carottes à 12h, compote de pomme à 16h. Nous sommes ensuite passé au haricots verts (une semaine avec de la pomme au goûter) puis à la poire (nous alternions haricots verts et carottes). Enfin, nous avons introduis de la même manière les petits pois et le potiron, car ce dernier fait partie des légumes verts! (voir liste des légumes verts ici)
Après chaque repas, je lui propose le sein pour compléter.
Rien de plus simple que faire soi-même ses petits pots à l'aide de ce genre d'appareil. On gagne du temps et de l'énergie par rapport à l'utilisation de casseroles, mixeurs,... et c'est tellement agréable de cuisiner pour son bébé! Tom pouce se régale!
Petit rappel: Attention aux légumes et fruits utilisés: privilégier des fruits et légumes frais de saison ou sinon, utiliser des légumes congelés. Ne pas utiliser de conserves, ne pas ajouter de sel, sucre, épices,... Ne cuire qu'à la vapeur.
A lire aussi: Alimentation de bébé: les légumes verts
Alimentation de bébé: la diversification alimentaire de 7 à 9 mois
Lorsque l'on a commencé la diversification alimentaire à 6 mois, notre pédiatre nous a donné comme consigne 60g de purée de légumes verts ou de carottes à midi et 60g de purée de fruits (pomme ou poire) à 16h. Quand je lui ai demandé s'il fallait mettre du lait et des pommes de terre, il m'a répondu: "non le lait, vous lui proposez après" et pour les pommes de terre pas de réponse.
Nous avons donc décidé de lui donner 60g de carottes cuites et mixées au babycook. Pour rendre la purée plus liquide, nous ajoutons l'eau de cuisson progressivement en fonction du légume jusqu'à la texture souhaitée. Nous avons décidé de lui donner une semaine de purée de carottes puis d'introduire la pomme à 16h.
Il a donc eu au menu pendant une semaine purée de carottes à 12h, compote de pomme à 16h. Nous sommes ensuite passé au haricots verts (une semaine avec de la pomme au goûter) puis à la poire (nous alternions haricots verts et carottes). Enfin, nous avons introduis de la même manière les petits pois et le potiron, car ce dernier fait partie des légumes verts! (voir liste des légumes verts ici)
Après chaque repas, je lui propose le sein pour compléter.
Rien de plus simple que faire soi-même ses petits pots à l'aide de ce genre d'appareil. On gagne du temps et de l'énergie par rapport à l'utilisation de casseroles, mixeurs,... et c'est tellement agréable de cuisiner pour son bébé! Tom pouce se régale!
Petit rappel: Attention aux légumes et fruits utilisés: privilégier des fruits et légumes frais de saison ou sinon, utiliser des légumes congelés. Ne pas utiliser de conserves, ne pas ajouter de sel, sucre, épices,... Ne cuire qu'à la vapeur.
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